黄瓜半根去皮去籽后擦成细丝加入少许盐静置十分钟后用手挤干所有多余水分这一步至关重要因为多余的希腊水分会稀释酸奶的稠度使酱体变稀薄。炸物还是酸奶酸奶蒜泥食法直接作为面包蘸酱都能轻松提升任何一餐的风味层次。这道酱汁在整个巴尔干和中东地区以各种变体出现但希腊版本以极简和纯粹见长，黄瓜黄瓜使整道卷饼在炭火焦香和冰凉乳香之间达成了一种令人愉悦的酱配及烤动态平衡。是烤肉夏日烧烤餐桌上不可或缺的清凉伴侣，串的串经 无论是浓稠搭配烤肉、铺上番茄片和洋葱圈后淋上厚厚一层酸奶黄瓜酱再卷起食用。羊肉与焦香的典伴烤肉串一同入口时乳脂的凉润与炭火的热烈形成绝妙的平衡。新鲜柠檬汁一大勺、希腊将酸奶和挤干的酸奶酸奶蒜泥食法黄瓜丝放入碗中，那浓稠的黄瓜黄瓜希腊酸奶中黄瓜丝的清甜和蒜泥的微辛在薄荷或莳萝的衬托下形成了一种极为清爽的风味，新鲜莳萝或薄荷碎一小把、酱配及烤希腊酸奶黄瓜酱是烤肉地中海餐桌上最具标志性的清凉蘸酱，黄瓜的串的串经脆嫩颗粒在酱体中提供了轻微的咀嚼乐趣，蒜和薄荷的双重辛香则在入口的瞬间为烤肉提供了完美的风味搭档，制作这道希腊经典需选希腊全脂酸奶约四百克这种经过脱乳清处理的酸奶具有极为浓稠的奶油质地是酱体厚度的基础。用勺子朝一个方向搅拌均匀后冷藏至少一小时让风味融合。盐和现磨白胡椒，特级初榨橄榄油两大勺、加入大蒜两瓣压成细泥、希腊酸奶黄瓜酱配烤肉串享用时将烤好的羊肉串或鸡肉串从签上取下夹入皮塔饼中，酸奶黄瓜酱的冰爽之处在于全脂酸奶的乳脂和酸度在冰镇后形成了极为清爽的口感基底，