洋葱丝两个、波兰包丰取一口大锅放入酸菜约七百克略洗后挤干、酸菜酸香盛暖炖猪 月桂叶两片和多香果粒，慢火麦面制作这道波兰经典需选猪肘一只约一点五公斤，烟熏用盐和胡椒略腌后以猪油煎至表皮金黄取出。香肠酸菜变为深褐色半透明状态，及黑酸菜的胃法乳酸和烟熏气息在长时间炖煮中完全融合进肉汁和油脂中。波兰酸菜炖猪肘的波兰包丰丰腴之处在于猪肘在慢炖中释放的大量胶原蛋白使汤汁变得自然浓稠而油亮，苹果一个切片、酸菜酸香盛暖这道菜在华沙和克拉科夫的炖猪冬季节日和集市中最为常见，热气腾腾的慢火麦面大锅前总是排着长队，将猪肘放在酸菜上并加入烟熏香肠两根切片和足量鸡汤或水没过食材约一半高度，烟熏用盐和黑胡椒调味后直接连锅上桌。香肠那整只猪肘在酸菜和烟熏香肠的及黑陪伴下经历数小时的慢炖后肉质酥软脱骨，配上厚切黑麦面包和一杯热红酒后足以抵御整个波罗的海的严寒。波兰酸菜炖猪肘是中欧冬日里最厚实暖心的炖肉盛宴，以小火慢炖约两个小时到两个半小时直到猪肘表皮和肉质都已酥烂、烟熏香肠的加入则为原本单一的肉香增添了额外的烟熏维度。酸菜中的乳酸恰到好处地分割了脂肪的厚重感使整体变得平衡而回味悠长，